Os cuidados da saúde da mulher – do nacimento a fase adulta.

Segundo o IBGE as mulheres vivem em média 78 anos são mais de 27 mil dias de vida e devemos sempre cuidar da nossa saúde.

 Ao nascer passamos por alguns exames importantes para diagnosticar possíveis doenças e para confirmar a saúde do recém-nascido, o médico responsável pela saúde da criança é o pediatra, o ministério da saúde recomenda consultas regulares do primeiro mês aos dois anos de idade, dos dois aos seis anos as consultas devem ser de seis em seis meses e dos 6 aos 10 anos consultas uma vez ao ano.

Os primeiros anos de vida requerem um cuidado redobrado na saúde do bebê e os pais devem estar atentos principalmente as vacinações necessárias como a bcg, tríplice viral, entre outras para auxiliar a esclarecer quanto às datas das vacinações será entregue ao responsável pela criança carteira de vacinação e caso preferir você pode utilizar o aplicativo do ministério da saúde.

Quando a menina passa para a fase da adolescência e menstrua o médico responsável por sua saúde passa a ser o ginecologista esse profissional é especializado em questões como alimentação, cuidados com o corpo, e prevenção de doenças.

Um estudo realizado pela organização mundial da saúde revela que 22% dos adolescentes iniciam atividades sexuais aos 15 anos de idade, pais e mães devem conversar abertamente com suas filhas sobre todas as questões e dúvidas que surgem na adolescência como o uso de preservativos,  doenças sexualmente transmissíveis, drogas e outras dúvidas que podem surgir

A adolescente pode consultar o médico hebiatra esse profissional especializado na saúde do adolescente e além de orientações com alimentação cuidados com o corpo e prevenção de doenças ele pode tratar assuntos como, sexualidade e dúvidas sobre drogas nessa fase novas vacinas e reforços são necessários como a vacina contra o hpv, e a hepatite b.

Quando a mulher chega à fase adulta novas questões começam a surgir com uma gravidez e doenças como o câncer de mama, o hpv, e o câncer de pele, são o tipo de câncer mais comum entre as mulheres é o de pele seguido pelo câncer de mama a sociedade brasileira de dermatologia recomenda evitar exposições excessivas ao sol e proteger a pele dos efeitos da radiação e se o vê diariamente então use protetor sola. No caso do câncer de mama o autoexame mensal é fundamental caso houver qualquer alteração ou caroço deve se procurar um médico e realizar uma mamografia dos 50 aos 69 anos, a mamografia preventiva deve ser realizada a cada dois anos ou menos caso o médico solicitar.

Segundo o instituto nacional do câncer o INCA a prática de exercícios e alimentação saudável reduz em até 28% a chance de desenvolver o câncer de mama, a amamentação também não fator protetor outro problema grave é o HPV, estima-se que ao menos 50% das mulheres com vida sexual ativa tiveram contato com o vírus esse vírus pode causar alguns tipos de câncer como o de colo de útero, ânus, e vagina para a prevenção do câncer de colo de útero ou qualquer alteração na região, é feito o Papanicolau esse exame deve ser feito anualmente por todas as mulheres.

Além desses cuidados também devemos consultar um clínico geral anualmente para realizar exames preventivos e tomar as vacinas, mulheres que desejam ter filhos devem procurar um ginecologista e obstetra eles aconselharam sobre gestação, parto, e pós parto o corpo da mulher passa por alterações hormonais durante toda a vida.

Entre os 40 e 50 anos começam os efeitos da menopausa pela diminuição da produção de hormônios sexuais para garantir uma vida saudável nesse período, faça exercícios físicos regularmente e cuide da alimentação, aumente o consumo de frutas e proteínas magras, os derivados de soja podem ajudar a diminuir as ondas de calor a partir de 60 anos é o geriatra que vai tratar da nossa saúde nessa fase.

Também são necessários cuidados especiais devemos ficar atentos a doenças como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares, osteoporose e outras doenças. E um ótimo jeito de você evitar essas doenças é realizar atividades físicas regulares manter uma alimentação saudável e cuidar da sua saúde emocional evitando o stress os cuidados que temos com a nossa saúde permitem que possamos aproveitar a vida com mais qualidade e bem estar então cuide-se.

Compartilhar no facebook
Compartilhar no google
Compartilhar no twitter
Compartilhar no whatsapp
  • Envie um Comentário: